تفقد الشعر؟ اليك هذه الأطعمة لمنع سقوط الشعر

Losing Hair

تفقد الشعر؟ اليك هذه الأطعمة لمنع سقوط الشعر كل واحد منا كان يعاني من كوابيس تساقط الشعر ولكننا غالباً ما ننسى أن سقوط الشعر أو نمو الشعر يرتبط ارتباطًا وثيقًا بنظامنا الغذائي ونمط حياتنا. يمكنك زيت شعرك بانتظام وتطبيق أقنعة الشعر الطبيعية ولكن التغذية الداخلية لا تقل أهمية عن الرعاية الخارجية. إليك تسعة أطعمة غنية بالمغذيات معروفة بأنها تحافظ على شعرك صحيًا وقد توقف تساقط الشعر عند استهلاكه بانتظام. وتشمل هذه الأطعمة لنمو الشعر في نظامك الغذائي اليومي ونرى الفرق. أغذية لنمو الشعر  السبانخ هو غذاء نباتي كبير لإعادة نمو…

Read More

أسباب لماذا يجب أن تشرب زيت الزيتون كل يوم 7

زيت الزيتون للوجه

أسباب لماذا يجب أن تشرب زيت الزيتون كل يوم 7   عندما أكون اطبخ ، أول مكون أتناوله هو زيت الزيتون. ومع ذلك ، لم أكن أقدر حتى الآن مدى أهمية زيت الزيتون بالنسبة للصحة اليومية. في الواقع ، يقسم الكثير من الناس بشرب زيت الزيتون كل يوم. حتى أن بعض الناس يصرون على أن كوب من زيت الزيتون في اليوم يبقي الطبيب بعيدا! في حين أن كوبًا من زيت الزيتون يبدو وكأنه قد يزيد من معدل التحميل على النظام المتوسط ، فهناك بالتأكيد فوائد تجعل زيت الزيتون جزءًا أساسيًا…

Read More

فوائد السبانخ في انقاص الوزن

فوائد السبانخ في انقاص الوزن

فوائد السبانخ في انقاص الوزن   هل تعلم انه يمكن استخدام فوائد السبانخ في انقاص الوزن ؟ أن الكثير منا يسعى وراء الحصول علي الجسم المثالي و اتباع برنامج غذائي صحي يساعده على انقاص الوزن . فى أي حمية نقوم باتباعها تعني الحرمان من بعض الأطعمة التى تسبب فى زيادة الوزن و ضبط أنواع الأطعمة الأخري بالإضافة كذلك إلى ممارسة الرياضة. وحمية السبانخ من الأطعمة التي يجب عليك تجربتها حيث لها الكثير من الفوائد الصحية المتعلقة بفقدان الوزن معلومات هامة عن السبانخ   السبانخ هى واحدة من الخضراوات الخضراء المعروفة بمصدرها…

Read More

وصفة سحرية لتخسيس الوزن في أقل من أسبوع

وصفة سحرية لتخسيس الوزن في أقل من أسبوع

وصفة سحرية لتخسيس الوزن في أقل من أسبوع   وصفة الرجيم بالليمون لتخسيس الوزن الزائد و اذابة الدهون و للتخلص من الكرش بطريقة سهلة و سريعة يستخدم الليمون في العديد من الوصفات لما يتمتع به من قدرة على اذابة الدهون و حرقها و ايضا الليمون يحتوى على فيتامين سى الذى يساعد فى القضاء على فيروس الانفلونزا   وصفتنا اليوم وصفة صحية و سهلة و لذيذة المذاق ايضا الان و من خلال وصفة الليمون لتخسيس الوزن ستكون قادراعلى التخلص من الدهون و الكرش كليا فى فترة زمنية قصيرة و من دون…

Read More

من تكون الأميرة فاطمة إسماعيل

الأميرة فاطمة إسماعيل

من هي الأميرة فاطمة إسماعيل التي شكرها السيسي في ختام مؤتمر الشباب؟ وقدم الرئيس عبد الفتاح السيسي، تحية وتقدير وإجلال لروح الأميرة فاطمة إسماعيل، قائلًا إنها استحقت الخلود في قلوب المصريين. اتى ذلك خلال الجلسة الختامية ضمن فعاليات اليوم الثاني من المؤتمر الوطني للشباب في دورته السادسة، والذي استضافته جامعة القاهرة، خلال يومي السبت والأحد. ويرصد “مصراوي”، اهم المعلومات عن الأميرة فاطمة إسماعيل، التي ذكرها السيسي في خطابه: 1- الأميرة فاطمة كريمة الخديوي إسماعيل باشا. 2- تزوجت الأميرة فاطمة في عام 1871 من طوسون سعيد باشا، والي مصر وقتذاك. 3- تزوجت من…

Read More

دراسة تُحذر من إضافة السكر إلى الشاي والقهوة

دراسة تُحذر من إضافة السكر إلى الشاي والقهوة

دراسة تُحذر من إضافة السكر إلى الشاي والقهوة دراسة أمريكية حديثة كشفت أنَّ إضافة السكر إلى الشاي والقهوة قد ترفع من نسبة خطر الإصابة بمرض ألزهايمر، حيث تصل النسبة إلى أكثر من النصف. شاهد أيضًا: حلل الباحثون النظام الغذائي لـ 2236 من أصحاب المعاشات، وتم متابعتهم لمدة 5 سنوات، وكانوا من الأشخاص الذين استهلكوا السكر في معظم مشروباتهم، و ماكولاتهم  حيث كانوا أكثر عرضة للخطر. وكشفت دراسات علمية  أنَّ إضافة ملعقتين ونصف من السكر إلى أكواب الشاي أو اكواب  القهوة ترفع من نسبة الإصابة بألزهايمر، والأمر نفسه بالنسبة لتناول الطعام المحلى أو المشروبات التي تحتوي…

Read More

شقراء تأكل الدونات في مقصورة الطيار ولكن..🍩✈️

شقراء تأكل الدونات في مقصورة الطيار ولكن..🍩✈️

شقراء تأكل الدونات في مقصورة الطيار ولكن.. هنالك من يعشق الدونات وهنالك من يعشق الطيران و فى هذا الفيديو تجد الاثنين معاً. حسناء جميلة  شقراء تعشق الطيران وتعشق الدونات وابتكرت طريقة لفعل الاثنين سوياً

Read More

دعاء عيد الفطر يوم الجمعة لا بد ان تقوله الدعاء المستجاب

دعاء عيد الفطر يوم الجمعة لا بد ان تقوله الدعاء المستجاب

دعاء عيد الفطر يوم الجمعة لا بد ان تقوله الدعاء المستجاب  اللهم اجعل لنا في هذا اليوم دعوة لا ترد و افتح لنا بابا في الجنة لا يسد و احشرنا في زمرة سيدنا محمد عليه افضل الصلاة و السلام اللهم حبب خير خلقك فينا ومن حوض نبيك اسقينا وفي جنتك اوينا وبرحمتك احتوينا و امنيتنا اعطينا و بفضلك اغنينا اهدينا ومن عذاب النار احمينا ومن شر كل حاسد اكفينا اللهم اني استودعك قلبي  فلا تجعل فيه احدا غيرك و استودعك لا اله الا انت فلقني اياه عند الموت واستودعك نفسي…

Read More

2018 تناولي هذه الشروبات بعد الافطار في شهر رمضان

2018 تناولي هذه الشروبات بعد الافطار في شهر رمضان

2018 تناولي هذه الشروبات بعد الافطار في شهر رمضان مشروبات تناوليها بعد الإفطار في رمضان بدلاً من فنجان القهوة الصباحي من منا لا يرغب باحتساء القهوة بعد الإفطار خاصةً وإن كنا من عشاق القهوة! لكن مع مرور شهر رمضان الكريم فإن تناول القهوة والشاي والكافيين سيؤثر على صحتنا بالسلبي وسيؤثر على هضم الطعام. مشروبات تناوليها بعد الافطار في رمضان بدلا من فنجان القهوة الصباحي شاي ماتشا الاخضر فهو يعزز مستوى الكافيين بكوب واحد منه و يشعر الجسم براحة افضل لما يحتويه من مضادات الاكسدة مشروب القرفة و الذي يحرق السكر الزائد في الجسم و يزيد…

Read More

مايمكن أن تفعله المراة الحائض من عبادات فى ليلة القدر

تحزن المرأة إذا رأت الحيض في رمضان لحرمناها من فضل الشهرالكريم لذلك نستعرض هذا المقال لنبشرها ففي صحيح البخاري من حديث أبي موسى أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال : (إذا مرض العبد أوسافر كتب الله تعالى له من الأجر مثل ما كان يعمل صحيحا مقيما). والحيض مرض كأى مرض عارض يمنع صاحبته مما كانت تفعله من عبادات. ما يمكن أن تفعله المراة الحائض من عبادات فى ليلة القدر النية: يجب أن تنوي الحائض قبل ليلة القدر أنّها  سُتحيي ليلة القدر ليُكتب لها الأجر والحسنات فالأعمال بالنيات الإكثار…

Read More