اهم ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻟﻠﻤﻮﺯ ﺗﻐﻨﻴﻚ ﻋﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ

ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻟﻠﻤﻮﺯ
Spread the love

اهم ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻟﻠﻤﻮﺯ ﺗﻐﻨﻴﻚ ﻋﻦ ﺍﻟﻄﺒﻴﺐ

تعرف على اهم فوائد صحية للموز تغنيك عن الطبيب

الموز من اروع الفواكه و من اهمها فائدة لجسم الانسان

و الموز غنى بالفيتامينات الرائعة  المفيد لصحة الانسان و التى تغنى عن الحاجة للعقاقير و الادوية

الطبية

و نعرض لك فى تقرير مبسط اهم 10 فوائد صحية للموز

الموز يحتوى على كمية كبيرة من الحديد و بالتالى فهو يقى من الاصابة بمرض فقر الدم و الانيميا

الموز يحتوى على الكالسيوم و القليل من الاملاح لذلك فهو مفيد للقلب و يخفض من ضغط الدم

المرتفع

اقرا ايضا

وصفة سحرية لتخسيس الوزن في أقل من أسبوع

 

الموز يحتوى على الاحماض الامنية مما يعطى الاحساس بالشعور بالسعادة و الهدوء و يحتوى الموز

على الماغنسيوم و الكالسيوم و بالتالى فهو يمنع الاصابة بالاكتئاب

الموز يعمل على زيادة قوة الذاكرة و الانتباه و لذلك ينصح بتناول الموز فى فترة الامتحانات للطلاب

الموز مصدر جيد و ممتاز للطاقة و الحيوية لذلك يستخدمه الرياضيون كمنشط قوى يمنح القوة و

الحيوية

الموز ينظم هرمونات الجسم و يمنح الجسم القوة و الطاقة و الحيوية

الموز يخلق طبقة فى جدار المعدة تمنع و تقى من الاصابة بمرض قرحة المعدة

الموز هام جدا للسيدات الحوامل حيث يمنع الغثيان و يحافظ على مستوى السكر فى الدم

الموز يمنع الامساك حيث انه يحتوى على كمية كبيرة من الالياف الطبيعية التى تطهر الجسم من

السموم الضارة و تسهل عملية الهضم

الموز يحتوى على 6 فيتامينات متنوعة تعمل على ضبط مستوى الجلوكوز فى الدم و بالتالى تمنع

الاصابة بمرض السكر

Related posts

Leave a Comment